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Wer noch etwas über mich wissen möchte, kann mich gerne fragen. Das ist jedoch kein Zwang, sondern es wäre einfach schön, meinen Bekanntenkreis zu erweitern. Wir finden in der Gemeinschaft Halt und Austausch und besprechen Frauen Themen über Bewegung, Abnehmen, Hormone, Beckenbodentraining, Zyklusgesteuertes Training, gesunde Ernährung oder Work Life Balance u.

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Zusammen mit ihrem Personal Trainerinnen Team nimmt sie dich mit auf eine Auszeit voller Gemeinschaft, Freude, Bewegung und Entspannung. Ja, unsere Fitnessreise ist auch für Anfängerinnen und Frauen über 50 geeignet. Marlene Single aus Viersen Über mich Ich bin Single aus Viersen-Dülken, 52 Jahre alt, fühle mich aber bedeutend jünger.

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Oftmals entstehen aus Bekanntschaften tiefere Bindungen; manchmal entwickelt sich sogar mehr als nur Freundschaft daraus! In einer Zeit, in der viele nach einer Trennung oder dem Verlust eines Partners wieder auf die Suche gehen, sind solche Veranstaltungen eine willkommene Abwechslung. Die Diplom-Sozialarbeiterin der evangelischen Kirchengemeinde St.

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Das ist jedoch kein Zwang, sondern es wäre einfach schön, meinen Bekanntenkreis zu erweitern. Es gibt zahlreiche Yoga- und Fitness Retreats in allen Teilen der Welt, von den Bergen Europas bis zu den Stränden Südostasiens. Fazit zur Suche nach dem Glück Die Suche nach dem Glück im Alter muss kein einsames Unterfangen sein - ganz im Gegenteil!

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Was geplant ist und wie man mitmachen kann. Wenn du dich traust anzusprechen: Sei einfach du selbst! Doch genau hier setzen diese Treffen an: Sie schaffen eine Plattform, um Gleichgesinnte zu treffen und sich auszutauschen.

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Auch die Ernährung kann angepasst werden. Jede Frau reagiert unterschiedlich auf ihren Zyklus und es ist wichtig, dass du dich mit einem qualifizierten Trainer sprichst, um das Training und die Ernährung an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen. Dadurch geht das Gewicht schnell nach oben und wir fühlen uns unwohl.

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Unterstützt von den ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen Linda Hirt und Elke Jakobi sowie begleitet von Klaviermusik durch Okko Herlyn startete der Abend, zu dem über Besucher kamen. Die hereinströmenden Menschen sind begeistert von der Idee, ein Netzwerk für Menschen um die 50 bis 70 Jahre zu gründen und mit Gleichgesinnten Unternehmungen und Aktionen zu planen. Kann ich auch als Single oder alleinstehende Frau an den Fitnessreisen teilnehmen?

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Von Frauen für Frauen Wer betreut die Fitnessreise für Frauen? Zu einem ersten Treffen kamen über Interessierte. Wir finden in der Gemeinschaft Halt und Austausch und besprechen Frauen Themen über Bewegung, Abnehmen, Hormone, Beckenbodentraining, Zyklusgesteuertes Training, gesunde Ernährung oder Work Life Balance u.